Açıklama
Antep fıstığı en sevilen kuruyemiş çeşitlerinden biri olup birçok tatlıda da kullanılmaktadır. Meşhur Antep baklavalarının yanı sıra nefis Hatay künefelerinin de vazgeçilmez bir parçasıdır. Üstelik tadı kadar da sağlıklı bir atıştırmalıktır.
Antep Fıstığının Faydaları
- Damar sağlığını geliştirir.
- Kalp sağlığını korumaya yardımcı olur. Kan kolesterol seviyesini düşürerek koroner kalp hastalıkları riskini azaltır.
- Yaşlanma karşıtı etkisi vardır. Cildinizi zararlı UV ışınlarından korur.
- Yaşlanmaya bağlantılı göz hastalıklarına yakalanma riskini azaltır.
- Yüksek enerjili bir gıda olduğu için tokluk hissi oluşturur. Kilo vermeye yardımcı olur.
Antep Fıstığı Besin Değerleri
| Besin Değeri | 100 gramda | % Günlük Değer |
| Kalori | 560 kcal | % 28.0 |
| Karbonhidrat | 27.17 g | % 9.1 |
| Lif | 10.6 g | % 42.4 |
| Protein | 20.2 g | % 40.3 |
| Yağ | 45.3 g | % 69.7 |
| Kolesterol | 0.0 mg | % 0.0 |
| A Vitamini | 516.0 IU | % 10.3 |
| C Vitamini | 5.6 mg | % 9.3 |
| Potasyum | 1025.0 mg | % 29.3 |
| Kalsiyum | 105.0 mg | % 10.5 |
| Demir | 3.9 mg | % 21.8 |
Değerlendirmeler
Henüz değerlendirme yapılmadı.