Açıklama
Malatya kayısıları güneşte kurutulup nefis gün kurusu haline geldi.
Gün Kurusunun Faydaları
- Sindirim sistemini düzenler.
- Kabızlığı giderir.
- Kalp sağlığına iyi gelir.
- Göz sağlığı için yararlıdır.
- Tokluk hissi verir.
- Zayıflamaya yardımcı olur.
- Kan yapıcı özelliği vardır.
- Bağışıklık sistemini destekler.
- Kas gelişime ve kemik sağlığına iyi gelir.
Gün Kurusu Besin Değerleri
| Besin Değeri | 100 gramda | % Günlük Değer |
| Kalori | 250 kcal | % 12.5 |
| Karbonhidrat | 50.5 g | % 16.8 |
| Lif | 11.2 g | % 44.9 |
| Protein | 5.3 g | % 10.6 |
| Yağ | 0.6 g | % 0.9 |
| Kolesterol | 0.0 mg | % 0.0 |
| A Vitamini | 1589.0 IU | % 31.8 |
| C Vitamini | 42.5 mg | % 70.9 |
| Potasyum | 1654.0 mg | % 47.3 |
| Kalsiyum | 100.0 mg | % 10.0 |
| Demir | 3.8 mg | % 21.3 |
Değerlendirmeler
Henüz değerlendirme yapılmadı.