Açıklama
Zerdeçal çaylarda, yemeklerde ve çeşitli soslarda kullanılan bir baharattır.
Zerdeçalın Faydaları
- Bağışıklık sistemini güçlendirir.
- Kolesterolü düşürür.
- Eklem ağrılarını ve enflamasyonu azaltır.
- Parkinson, Alzheimer, MS (Multiple Skleroz) gibi nörolojik hastalıklar açısından umut vadetmektedir.
- Kan şekerini dengede tutmayı sağlar.
Zerdeçalın Besin Değerleri
| Besin Değeri | 100 gramda | % Günlük Değer |
| Kalori | 312 kcal | % 15.6 |
| Karbonhidrat | 67.14 g | % 22.4 |
| Lif | 22.7 g | % 90.8 |
| Protein | 9.7 g | % 19.4 |
| Yağ | 3.3 g | % 5.0 |
| Kolesterol | 0.0 mg | % 0.0 |
| A Vitamini | 0.0 IU | % 0.0 |
| C Vitamini | 0.7 mg | % 1.2 |
| Potasyum | 2080.0 mg | % 59.4 |
| Kalsiyum | 168.0 mg | % 16.8 |
| Demir | 55.0 mg | % 305.6 |
Değerlendirmeler
Henüz değerlendirme yapılmadı.