Açıklama
Yaz aylarının vazgeçilmez lezzeti dutu kışın da tüketebilin diye kurutuyoruz. Dutlar yeterli olgunluğa ulaşınca ağaçların altına bezler serip ağaçları silkeliyoruz. Ezilmiş dutları ayıkladıktan sonra en iri ve lezzetli dutları yarı güneşte bekleterek kurutuyoruz. Böylece her mevsim tüketebileceğiniz dut kurusu hazırlanmış oluyor.
Dut Kurusunun Faydaları
- Sindirim sisteminin bütünün daha iyi çalışmasına destek olan kuru dut, hazımsızlık durumlarında tüketilebilir. Gaz oluşumunun önüne geçer.
- Kuru dut, kemik yapısının destekleyen mineraller içerir. Kemiklerin daha güçlü olmasını ve dayanıklı kalmasını sağlar.
- Kan dolaşımını destekleyen kuru dut, beynin en iyi şekilde oksijen alabilmesine destek oluyor. Beynin işlevlerinin yerine getirilmesi konusunda etkileri olan kuru dut, hafıza sorunları yaşayanlar için ideal besinler arasında.
- Sivilce sorunlarında kullanılması halinde, sivilcelerin kısa sürede yok olmasına imkan sağlar.
- Kuru dutları kaynatarak, egzama problemi yaşadığınız bölgeye harici olarak sürebilirsiniz. Bu sayede egzama problemlerinizden kurtulmanız mümkün olabilir. Bunun yanında kuru dutun, cildi gençleştirici etkileri olduğu keşfedilen bilgiler arasında yer alıyor.
Dut Kurusunun Besin Değerleri
| Besin Değeri | 100 gramda | % Günlük Değer |
| Kalori | 336 kcal | % 16.8 |
| Karbonhidrat | 74.8 g | % 24.9 |
| Lif | 8.9 g | % 35.7 |
| Protein | 2.7 g | % 5.4 |
| Yağ | 0.0 g | % 0.0 |
| Kolesterol | 0.0 mg | % 0.0 |
| A Vitamini | 0.0 IU | % 0.0 |
| C Vitamini | 0.0 mg | % 0.0 |
| Potasyum | 979.0 mg | % 28.0 |
| Kalsiyum | 376.0 mg | % 37.6 |
| Demir | 9.4 mg | % 52.4 |
Ayla –
Paketlemesi ve tadi harikaydi teşekkür ederim😊