Açıklama
Adıyaman’dan kırmızı susam (küncü). Kek, kurabiye ve tatlıların vazgeçilmezi.
Kırmızı Susamın Faydaları
- Birçok kanser türüne yakalanma riskini azaltır.
- Saç sağlığı için olumlu etkileri vardır.
- Hipertansiyonu azaltır ve birçok kalp rahatsızlığına karşı iyi gelir.
- Kolesterol seviyesini düşürür.
- Susam artriti önler, rahatlatır, kemikleri, eklemleri ve kan damarlarını güçlendirir.
- Susam yağı, güneşin zararlı ultraviyole ışınlarının cildinize zarar vermesini önleyerek kırışıklık ve pigmentasyon görünümünü önler.
- Kemik sağlığını yükseltir.
- Solunum yolu hastalıklarının önlenmesine yardımcı olur.
- Karaciğer sağlığını korur.
Kırmızı Susam (Küncü) Besin Değerleri
| Besin Değeri | 100 Gramda | % Günlük Değer |
| Kalori | 573 kcal | % 28.6 |
| Karbonhidrat | 23.4 g | % 7.8 |
| Lif | 11.8 g | % 47.2 |
| Protein | 17.7 g | % 35.5 |
| Yağ | 49.7 g | % 76.4 |
| Kolesterol | 0.0 mg | % 0.0 |
| A Vitamini | 9.0 IU | % 0.2 |
| C Vitamini | 0.0 mg | % 0.0 |
| Potasyum | 468.0 mg | % 13.4 |
| Kalsiyum | 975.0 mg | % 97.5 |
| Demir | 14.6 mg | % 80.8 |
Değerlendirmeler
Henüz değerlendirme yapılmadı.