Açıklama
500 gramlık paketinde kuru börülce. Adıyaman’dan hemen satın almak için iletişime geçin.
Kuru Börülcenin Faydaları
- Börülcenin içinde bulunan çözünebilen lifler kötü kolesterolün azalmasına yardımcı olur.
- Börülcenin yapısındaki çözünebilen lifler börülcenin içerdiği karbonhidratın kana yavaş yavaş geçmesini sağlayarak şeker dengesinin korunmasına yardımcı olur.
- Hem görme duyumuz hem de bağışıklı sistemimizin sağlığı açısından oldukça önemli olan A vitamini ihtiyacımızın yarısını sadece bir su bardağı börülceden alabiliyoruz.
- Bitkisel kaynaklı harika bir protein deposu olan börülcenin bir su bardağı yaklaşık olarak 15 gram protein içermektedir. Proteinler büyüme ve gelişmenin gerçekleşmesi, yaraların iyileşmesi ve saç-tırnak sağlığı açısından oldukça önemli besin ögeleridir. Vejetaryenlerin ihtiyaç duyduğu protein miktarını vücutlarına almaları için börülce oldukça etkili bir besindir.
- Bağırsak sağlığını korur ve kilo vermeye yardımcıdır.
- Demir eksikliği anemisine iyi gelir.
- Çinko, B9 ve potasyum deposudur.
Kuru Börülce Besin Değerleri
| Besin Değeri | 100 gramda | % Günlük Değer |
| Kalori | 313 kcal | % 15.7 |
| Karbonhidrat | 43.7 g | % 14.6 |
| Lif | 19.0 g | % 75.9 |
| Protein | 22.9 g | % 45.8 |
| Yağ | 1.0 g | % 1.6 |
| Kolesterol | 0.0 mg | % 0.0 |
| A Vitamini | 0.0 IU | % 0.0 |
| C Vitamini | 0.0 mg | % 0.0 |
| Potasyum | 1275.0 mg | % 36.4 |
| Kalsiyum | 87.0 mg | % 8.7 |
| Demir | 7.4 mg | % 41.3 |
Değerlendirmeler
Henüz değerlendirme yapılmadı.